بالفيديو.. طبيب: الجلوس مدة مباراة كرة القدم يؤثر في أوعية الساقين ويقلل حرق السعرات

قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د.محمد الأحمدي، إن الجلوس لمدة 90 دقيقة لمشاهدة المباراة الواحدة، قد يسبب ضعفًا لتدفق الدم في أوعية الساقين، وعدة مضاعفات منها «التنميل».

وأوضح الدكتور الأحمدي لقناة السعودية، أن المعلومات العلمية تقول إنه بعد 30 دقيقة من الجلوس، فإن السعرات الحرارية الداخلية (الأيض الداخلي) سوف ينخفض بنسبة 90%، بسبب ضعف قدرة الجسم على حرق السعرات.

وأضاف أن الجلوس لمدة 90 دقيقة كاملة وهي المدة الزمنية لمشاهدة مباراة لكرة القدم، يؤدي إلى إبطاء تدفق الدم للقدمين بنسبة 50%.

وتابع الدكتور الأحمدي قائلًا إن دراسة نشرت في عام 2018م أوضحت أنه بعد 10 دقائق من الجلوس، يبدأ ضعف في تدفق الدم للساقين، ما يؤدي للتأثير السلبي على الأوعية الدموية الصغيرة التي تغذي عضلات الساقين، وهو ما يؤدي إلى الشعور بـ«التنميل» في الساقين بسبب ضعف الدم.

وأشار الدكتور الأحمدي، إلى أن كل أعضاء جسم الإنسان تتضرر من الجلوس؛ لأن الله خلق الإنسان للحركة وليس للجلوس.

قد يعجبك أيضاً

No stories found.
صحيفة عاجل
ajel.sa