قالت إخصائية طب الأسرة الدكتورة بثينة اليوسف، إن حالات الزكام والسعال تزداد في فصل الصيف بسبب تغير الجو ما يساعد في انتشار الفيروسات.
وأضافت الإخصائية، في تصريحات لبرنامج صباح السعودية: يمكن مقاومة إنفلونزا الصيف بالأكل الصحي والالتزام بالاحترازات والنوم بشكل كافٍ وغسل اليدين وغسل الخضراوات والفواكه، والابتعاد عن أماكن الاختلاط للتقليل من حدة انتشار تلك الفيروسات.
اقرأ أيضًا: 3 طرق بسيطة تساعد على التخلص من انسداد الأنف
ونصحت الإخصائية بعدم الذهاب مباشرة إلى المستشفى؛ لأن الجسم يستطيع أن يقاوم الفيروس بشرب السوائل والمسكنات، مشيرة إلى أنه يمكن التوجه إلى الطبيب في حال عدم التحسن خلال 10 أيام.
وعن أبرز الأمراض المنتشرة في فصل الصيف، قالت الإخصائية، إن أمراض التسمم الغذائى مثل القيء والإسهال والنزلات المعوية وآلام المعدة تنتشر في الصيف، كما يمكن أن يتعرض الأشخاص أيضًا لضربات الشمس، ودعت إلى شرب السوائل بكثرة والتعرض لأشعة الشمس المباشرة للوقاية من تلك الأمراض.