قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، إن التمر والحليب، هما أفضل وجبة صباحية للأطفال قبل الذهاب إلى المدرسة.
وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن السكر الموجود في التمور طبيعي، ولا داعي للقلق منه، مشيرا إلى أن أفضل نوع من السكر هو الطبيعي الموجود في التمور.
وأشار إلى أن التمور تحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة، كما أن سعراته الحرارية ليست كثيرة.
اعرض التغريدة على منصة X
