جددت وزارة الصحة، اليوم الثلاثاء، التحذير من 3 أخطار تضر العمود الفقري.
وأضافت الوزارة، عبر تويتر، أن تلك الأخطار تشمل زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي أو رفع أوزان ثقيلة أو المشي والجلوس بظهر محدب.
يذكر أن آلام الظهر تتعدد أسبابها بين التوتر العضلي وضعف بنية الظهر وتتزايد المخاطر حال التدخين والتقدم في العمر والعمل تحت ضغط والجلوس فترات طويلة في العمل، وفق موقع «طب ويب».
صباحكم صحة ✋،
— عش بصحة (@LiveWellMOH) July 18, 2023
3 أشياء تضر العمود الفقري🦴:
- زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي
- رفع الأوزان الثقيلة
- المشي والجلوس بظهر محدب
#عش_بصحة