نتائج البحث

أخصائية تغذية تكشف عن فوائد الصيام

كشفت أخصائية التغذية وفاء سمرقندي عن فوائد الصيام، عبر حساب قناة "العربية السعودية" على منصة "إكس".

طبيبة توضح فوائد الصيام وأثره على تقليل نسبة السكر التراكمي وتقليل حموضة الدم

أوضحت طبيبة المختبرات الإكلينيكية، د حنان السماعيل، فوائد الصيام وأثره على تقليل نسبة السكر التراكمي وتقليل حموضة الدم.

استشاري يكشف فوائد الصيام لضغط الدم

أوضح قال ‏‏‏استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، التأثيرات الإيجابية للصيام بشأن ضغط الدم.

الجمعية السعودية لأمراض الروماتيزم تؤكد فوائد الصيام العديدة لمرضى الروماتيزم

قدّمت الجمعية السعودية لأمراض الروماتيزم، نصائح للمرضى الصائمين المصابين بالروماتيزم في شهر رمضان.

فرصة كبيرة.. «الوطني لتعزيز الصحة النفسية» يعدد فوائد الصيام في شهر رمضان

قال المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، إن شهر رمضان المبارك فرصة كبيرة لتعزيز التوازن النفسي والروحي، كما أنه وقت مهم للحفاظ على استقرار الحالة النفسية، خاصة لمن يتناولون أدوية نفسية أو يعانون من اضطرابات المزاج.

7 فوائد صحية للصيام المتقطع

أصبح الصيام المتقطع نهجًا شائعًا لفقدان الوزن؛ حيث يتميز هذا النظام بالعديد من الفوائد الصحية للجسم، غير أن له بعض الآثار الجانبية التي يجب الانتباه إليها. و

دراسة: الصيام المتقطع يحمي الجسم من أمراض الشيخوخة

أثبتت دراسة علمية حديثة فوائد اتباع حمية الصيام المتقطع للجسم، مبينة أنها تعمل على حماية الجسم من مخاطر أمراض الشيخوخة.

سعود الطبية: 4 فوائد نفسية للصيام و 6 مزايا صحية للجسم

يحمل الصيام في طياته العديد من الفوائد الصحية والنفسية للأشخاص؛ لأنه يعزز الجهاز المناعي والجهاز النفسي في آن واحد، فضلًا عن أن إنقاص الوزن وتحسين صحة القلب.

خبيرة تغذية: فوائد «سحرية» للصيام الدوري.. يطهر الجسم من السموم

عددت خبيرة التغذية العلاجية، سريماثي فينكاترامان، فوائد الصيام الدوري، (مرة أسبوعيًا أو مرة كل أسبوعين)،  في تطهير الجسم من السموم وتنظيف الخلايا التالفة وتوليد

سعود الطبية: لا ضرر على مريض الكوليسترول من الصيام.. وهذه أبرز الأطعمة التي يجب تناولها

أكدت مدينة الملك سعود الطبية أنه لا ضرر على مريض الكوليسترول من الصيام بل على العكس فإنه يعود بالعديد من الفوائد الصحية على الجسم.

فوائد الفواكه المجففة في رمضان.. ومتخصصون يحددون الكمية المناسبة

تعدّ الفواكه المجففة البديل المثالي للوجبات الخفيفة الغنية بالسعرات الحرارية، كما تعتبر البديل الصحي الأمثل للحلويات في رمضان لاحتوائها على الفيتامينات والبروتي

مختصون: الصيام المتقطع جيد لكنه لا يصلح للجميع

يؤكّد العديد من خبراء الصحة على أن تناول وجبات صغيرة متكررة على مدار اليوم أو الصيام المتقطع، قد يكون نظامًا جيدًا عندما يتعلق الأمر بمحاولة فقدان الوزن والتخلص

7 فوائد لتناول التمر في رمضان وهذه الكمية المسموح بها

لا يخلو شهر رمضان من تناول التمر باعتباره من أكثر الأطعمة المفيدة لتغذية الجسم كونه؛ لأنه غني بالفيتامينات والمعادن و عناصر غذائية اخرى.

تجمع جازان الصحي: الصيام يعزز المناعة ويقوي مقاومة الجسم للأمراض

أكد تجمع جازان الصحي أن الصيام يسهم في دعم الجهاز المناعي وتعزيز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، مشيرًا إلى أن الامتناع المنظم عن الطعام والشراب خلال ساعات محددة ينعكس إيجابًا على كفاءة الوظائف الحيوية.

5 فوائد لاستخدام زيت اللوز للبشرة

«أستاذ علم العقاقير» يوضح فوائد الصوم على صحة الجسم

قال أستاذ علم العقاقير، د. جابر القحطاني، إن الأمراض الحادة، واضطرابات القولون وأنواع الحساسية وأمراض الجهاز التنفسي، تستجيب بأحسن ما يكون للصيام.

4 طرق لـ«الصيام المتقطع» تقلل الوزن.. خبيرة تغذية: أثبت فعاليته

تعاني الكثير من السيدات من السِّمنة نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة، والتي تسبب العديد من المشاكل الصحية، وكذلك الشعور بالإحراج نتيجة عدم القدرة على ارتدا

خبراء يحددون المسموح والممنوع في «الصيام المتقطع»

إذا كنت تفكر في تجربة الصيام المتقطع، فيجب أن تكون واثقاً من قدرتك على الذهاب دون طعام في الصباح وحتى وقت متأخر بعد الظهر، أن تأخذ الأمر على محمل الجد فالصيام ل

أبرزها تحسين صحة القلب.. 6 فوائد للصيام المتقطع

كشف مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام عن أهم الفوائد الصحية للصيام المتقطع.

خطة لترطيب الجسم تضمن تفادي العطش أثناء الصيام

يعدّ التغلب على الشعور بالعطش أثناء الصيام، هدف الصائمين الرئيس، بينما لا يركزون اهتمامهم على الأغذية التي تقلل احتياج الجسم للماء أثناء ساعات الصيام. ويمكن تف

الصفي يحذر من 8 عادات سيئة خلال الصيام

حذَّر طبيب الأمراض الباطنية، الدكتور فيصل الصفي، من ثماني عادات السيئة خلال شهر رمضان، ومنها السهر لفترة طويلة والكسل والخمول. وأضاف الصفي -عبر حسابه الرسمي عل

تحميك من الإصابة بالسكري.. دراسة حديثة تكشف فوائد الإفطار قبل الـ8 صباحًا

كشفت دراسة طبية حديثة، أجراها معهد برشلونة للصحة العالمية، عن فائدة صحية كبيرة، بشأن لتناول وجبة الفطور، قبل الساعة الثامنة صباحا.

غني بالحديد ومضادات الأكسدة.. 5 فوائد صحية للتمر

يعد التمر من الأطعمة المفيدة للجسم وذلك لأنه من الفاكهة الغنية بالفوائد العديدة حيث يعد من المصادر الغنية بالحديد ومضادات الأكسدة.

شهر رمضان ومقاومة الأمراض.. هل يؤثر الصيام على الجهاز المناعي؟

استقبل المسلمون بكافة أنحاء العالم شهر رمضان العام الجاري وسط ظروف غير مسبوقة وقواعد عزل وتباعد اجتماعي لم يعهدوا التعايش بها -خاصةً في هذا الشهر- ضمن الإجراءات

يعزز العضلات بعد التمارين الرياضية.. تعرف على فوائد اللوز

توفر المكسرات بصفة عامة العديد من الفوائد الصحية ومن بينها تعزيز المناعة وحماية الخلايا من التلف ، ويتمتع اللوز بصفة خاصة بالعديد من الفوائد، حيث يعمل على تعزيز العضلات بعد التمارين الرياضية كما يوفر العديد من الفوائد الأخرى .

في شهر رمضان.. نصائح لتجنب الشعور بالجوع من السحور حتى الإفطار

على الرغم من الفوائد الصحية التي يتضمنها الصيام؛ فإن البعض قد يجد صعوبة في التأقلم مع تغيّر عاداتهم الغذائية خلال هذا الشهر، أو بنوع من التعب والإرهاق جراء الان

الصفي يكشف أسباب الصداع في نهار رمضان

  أوضح طبيب الأمراض الباطنية، الدكتور فيصل الصفي، أن من أهم أسباب الصداع في نهار رمضان، إهمال السحور الصحي والجفاف وقلة السوائل. وأضاف الصفي، عبر حسابه الرسمي

النمر يحدد أنسب مواعيد لتناول الأدوية في رمضان

أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن كل حالة لها تفاصيلها بشأن مواعيد تناول الأدوية في شهر رمضان. وأضاف النمر في سلسلة تغريد

بعد تسجيل أضرارها.. خالد النمر يحذر من شرب السوبيا وشرائها في هذه الحالة

تعد السوبيا المشروب الرمضاني الأبرز على مائدة السعوديين والعرب، طوال الشهر الكريم، لما تحمله من فوائد صحية وعناصر غذائية تفيد الجسم، فضلا عن كون السوبيا الكوب الأكثر ترطيبًا وإنعاشًا للمعدة بعد يوم صيام طويل وساعات ظمأ مع ارتفاع درجات الحرارة، وإرهاق ساعات الصيام، ولكن لابد الحذر من عادات خاطئة وأضرار السوبيا، مع الحديث عن فوائدها.

3 علامات تخبرك بالتوقف عن شرب القهوة.. تعرف عليها

تعد القهوة من المشروبات المفضلة بشكل خاص لدى الدول العربية، وخصوصًا في شهر رمضان الكريم، لأنها تمنح الجسم النشاط واليقظة والطاقة التي يحتاجها في اليوم التالي من الصيام.