alexametrics

الصحة والجمال

6 خطوات تخلصك من "الكرش" في أسرع وقت

توقف فورًا عن السكريات

6 خطوات تخلصك من "الكرش" في أسرع وقت

لا يعد التخلص من "الكرش" أمرًا صعبًا إذا ما كنت ملتزمًا ببعض النصائح التي يمكن اتباعها والاعتماد عليها، وستكون كفيله بتخليصك من "الكرش" في أ...

لهذه الأسباب يسقط شعرك!

منها عضوية ومنها نفسية..

لهذه الأسباب يسقط شعرك!

أفادت مجلة "وومان" النمساوية بأن تساقط الشعر له أسباب عدة، منها عضوية ومنها نفسية. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أنه إلى جانب العامل...

9  فحوصات ذاتية تكشف إصابتك بأمراض خطيرة

يمكن القيام بها للعناية بالصحة..

9  فحوصات ذاتية تكشف إصابتك بأمراض خطيرة

نصحت الدكتورة سارة جارفيس، الخبيرة السريرية بمجموعة فحوصات صحية منزلية، يمكن القيام بها ذاتيًّا؛ للعناية بالصحة. وتمثلت هذه النصائح في:  ا...

أمراض الكُلى لا تظهر بالضرورة لدى مرضى السكري

في حالة التشخيص المبكر للمرض وعلاجه..

أمراض الكُلى لا تظهر بالضرورة لدى مرضى السكري

أوضحت الرابطة الألمانية لأمراض الكُلى أنَّ مرض السكري قد يسبِّب أضرارًا وخيمة بالكُلى؛ حيث يؤدي السكري، الذي يعتبر أحد أمراض التمثيل الغذائي...

الصحة توجه تحذيرًا للمصابين بحساسية الفول السوداني

نصحت بمراجعة المنتجات جيدًا

الصحة توجه تحذيرًا للمصابين بحساسية الفول السوداني

وجهت وزارة الصحة تحذيرًا للمرضى المصابين بحساسية الفول السوداني؛ لضمان الحفاظ على سلامتهم وعدم تفاقم حالتهم الصحية. وأكدت الوزارة عبر حسابه...

نصائح ذهبية للعناية بالبشرة الحساسة والحفاظ على إشراقة الوجه

قدمتها الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية

نصائح ذهبية للعناية بالبشرة الحساسة والحفاظ على إشراقة الوجه

تُحيل البشرة الحساسة حياة المرأة إلى جحيم؛ فتسلبها جمالها وإشراقة وجهها بسبب مظهرها غير النقي، الناتج عن الجفاف والاحمرار والبثور، وبالعناية...

أطعمة تُعزز الصفاء الذهني للسيدات

أوصت بها خبيرة تغذية..

أطعمة تُعزز الصفاء الذهني للسيدات

أوصت خبيرة التغذية آبي شارب، السيدات بالتركيز على بعض الأطعمة خلال فصل الخريف؛ للتغلب حالة من القلق والتقلّب المزاجيّ؛ نظرًا لما ينطوي عليه ...

3 وصفات لغسول صحي وطبيعي للبشرة

تُحضر من مكونات منزلية..

3 وصفات لغسول صحي وطبيعي للبشرة

تحرص النساء والفتيات على اختيار غسول بشرة جيد وذو فعالية؛ لأنه من المستحضرات الأساسية التي تساعد في العناية بالبشرة، وحتى لا يكون عُرضة لمخا...

​بالفيديو.. "الخضيري" يحذر من الاستخدام الخاطئ لزيت الزيتون

ينتج موادّ ضارّة..

​بالفيديو.. "الخضيري" يحذر من الاستخدام الخاطئ لزيت الزيتون

قال أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، إن زيت الزيتون لا يصلح تمامًا للقلي؛ لأنه يتكسر ويتنج موادّ "ألدهيهية" ضارّة تسبب السر...

أسلوب الحياة الصحي يقي من الأزمة القلبية

بالتغذية السليمة وممارسة الرياضة..

أسلوب الحياة الصحي يقي من الأزمة القلبية

أفادت مجلة "سنيورين راتجيبر" الألمانية بأنَّ أسلوب الحياة الصحي يقي من الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية. وأوضحت المجلة المعنية بصحة كبار ...

سر علاج البشرة من البقع الداكنة

بديل عن الخلطات

سر علاج البشرة من البقع الداكنة

قد تُعِد النساء الخلطات المثالية لعلاج البشرة من البقع الداكنة، إلا أن اختيار التوقيت غير المناسب يجعل الإعدادات الجيدة غير مفيدة؛ لذا فإن ا...

معاناة مشتركة.. الكشف عن 6 أسباب لـ"العقم" عند النساء

تمنع الكثيرات من الحمل

معاناة مشتركة.. الكشف عن 6 أسباب لـ"العقم" عند النساء

لعل أكثر المشكلات التي تؤلم النساء وتحزنهن هي "العقم" الذي يقف حائلًا بينهن وبين حلم الأمومة. وتتشارك من يعانين من العقم عددًا من الأسباب، ...

"القيلولة" تساعدك على حرق السعرات الحرارية

وفق جامعة هارفارد

"القيلولة" تساعدك على حرق السعرات الحرارية

أثبتت دراسة أجراها مجموعة باحثين من كلية الطب بجامعة هارفارد، أن النوم في فترة القيلولة يساعد الجسم على 10% من السعرات الحرارية يوميًّا. وب...

صحيفة بريطانية تكشف العلاقة بين طريقة المشي والتهاب المفاصل

الرياضة هي الحل..

صحيفة بريطانية تكشف العلاقة بين طريقة المشي والتهاب المفاصل

التهاب المفاصل هو حالة شائعة تؤثر على الناس من جميع الأعمار، بما في ذلك الأطفال الصغار، ما يجعل الحركة صعبة ومقيدة. وبحسب تقرير لصحيفة "إكس...

خبراء يختارون 9 "شامبوهات عضوية" لشعر رائع

تتجنب المكونات الكيميائية..

خبراء يختارون 9 "شامبوهات عضوية" لشعر رائع

في كثير من الأحيان، لا تقدم لك الملصقات على عبوات الشامبو معلومات صريحة، ولا تدلك بدقة على كل المكونات الكيميائية التي تدخل في تكوينها، فيما...

نأسف, لا توجد نتائج

نأسف, لا توجد نتائج

نأسف, لا توجد نتائج