تعرَّف على فوائد جلوسك ساعتين أسبوعيًا في الطبيعة
الاستمتاع بالطبيعة أمر جيد يمكن أن يحسِّن صحتنا الجسدية والنفسية، ولكن هل تعمل الطبيعة مثل التمارين الرياضية أو تناول الخضروات؟ هل هناك قدر ...
دراسة حديثة: الروائح الكريهة تقوِّي الذاكرة
كشفت دراسة حديثة، أن الذكريات تصبح أقوى وبشكل خاص لدى المراهقين والبالغين، عندما تكون التجارب مصحوبة برائحة كريهة. وقالت إحدى مؤلفي الدراسة...
الخضيري يكشف حقيقة فاعلية حليب الإبل لعلاج السكري والحساسية
قلَّل الباحث المتخصص في المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، من أهمية فاعلية حليب الإبل في علاج مرضى السكري والحساسية. وأوضح الخضيري، في تغريدة ...
إنفوجراف.. الجلوس 4 ساعات متواصلة يهدد حياتك
حذرت تقارير طبية من مخاطر الجلوس أربع ساعات متواصلة؛ لما يحمله ذلك من احتمالية الإصابة بالجلطات الوريدية التي تهدِّد بدورها بالوفاة. وقال م...
خبراء يحذرون من 8 أطعمة: تؤدي للسكري والسرطان والوفاة المبكرة
يُعد الطعام في مقدمة الأشياء التي تُساعد في المحافظة على الصحة والوقاية من الأمراض، لذلك قدم مجموعة من خبراء التغذية، قائمة بأنواع الأطعمة ا...
دراسة حديثة: «الأخبار السلبية» بدون جمهور على الإنترنت
أظهرت دراسة حديثة أن تبادل المعلومات الشخصية للغاية والقيم السلبية على الإنترنت، يمكن أن يجعل الآخرين غير مرتاحين، شارك في هذه الدراسة 390 ع...
3 أمراض تهدّد صحتك بسبب «العواطف السلبية»
«الغضب عبارة عن حمض يمكن أن يُلحق الأذى بالسفينة، التي يتم تخزينه فيها»، هكذا وصف مارك توين مشاعر الغضب، ثم أكد العلماء حقيقة مفادها، أن الم...
تعرف على الفوائد الصحية لقضاء الوقت مع أصدقائك
عندما يشرع شخص ما في تحسين صحته، فإنه عادة ما يتخذ مسارًا مألوفًا: بدء من اتباع نظام غذائي صحي، اعتماد نظام رياضي، الحصول على نوم أفضل، وشرب...
متلازمة «العيون الراقصة».. أعراضها وأسبابها وعلاجها
يعاني بعض الأطفال من متلازمة «رأرأة العين» (العيون الراقصة)، التي تتمثل أعراضها في عدم القدرة على التحكم في العين، واهتزازها، وضعف الرؤية، و...
«نصائح ذهبية» لمواجهة المخاطر الصحية في الصيف
لا يخلو فصل الصيف -لا سيما خلال موسم الإجازات والعطلات الشاطئية- من المخاطر الصحية التي قد تهدد الحياة؛ حيث يتسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس ...
الدكتور النمر يوضح علاقة «الحبحب» بإزالة الكولسترول
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، علاقة الحبحب بإزالة الكولسترول، مؤكدًا أن ذلك غير صحيح كما هو شائع على م...
5 أسباب مباشرة تؤدي إلى «حكة فروة الرأس»
يعاني البعض من حكة في فروة الرأس. وأوضح طبيب الأمراض الجلدية الألماني البروفيسور فيليب بابيلاس، أن لحكة فروة الرأس أسبابًا تؤدي إلى جفافها ،...
«تجربة علمية» توضح تأثير وسائل التواصل الاجتماعي في مزاجك
قال بحث في مجلة بلوس وان إن مدى ارتباط وسائل التواصل الاجتماعي بمقاييس الصحة العقلية، يعتمد على التفاعل معها الذي يختلف بين استخدام سلبي واس...
الغذاء والدواء الأمريكية تحذر من مخاطر 3 أدوية منومة
أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية مؤخرًا تحذيرات من المخاطر التي قد تهدد الحياة من جراء استخدام الأدوية المنومة (eszopiclone و zaleplon و...
الوسائد الذكية.. وسيلة للتخلص من اضطرابات النوم
انتشر خلال السنوات الماضية، عدد من الأبحاث حول اضطرابات النوم، حيث كشفت العديد من الدراسات عن وجود ارتباط قوي بين قلة ساعات النوم، وزيادة ال...
