يتعرض مريض السكري خلال فصل الصيف لانخفاض مفاجئ في مستوى السكر في الدم، مما يجعله يشعر بالدوار وعدم القدرة على الاتزان نتيجة درجات الحرارة المرتفعة، لذلك ينصح باتباع عدة خطوات لتفادي تلك الحالة.
أعراض انخفاض السكر في الدم
كشف مستشفى أجياد للطوارئ، عبر حسابه في تويتر، عن أعراض انخفاض السكر في الدم والتي تشمل ما يلي:
1- تصبب العرق.
2- حدوث الرعشة.
3- الشعور بالدوخة والدوار.
4- الصداع.
5- صعوبة في التركيز والرؤية.
6- ثقل اللسان.
7- تعثر القدرة على الكلام.
8- تغير المزاج.
الإصابة بالتشنجات
كما نوه المستشفى أنه في حالة عدم رفع مستوى السكر في الدم عند الشعور بهذه الأعراض من الممكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة حيث قد يصاب الشخص باختلاجات «تشنجات» وفقدان الوعي، أو ما يسمى «غيبوبة السكر».
نصائح لمرضى السكري في فصل الصيف
1- قياس نسبة سكر الدم بصورة منتظمة، وكذلك عند الشعور بأي من أعراض ارتفاع أو انخفاض السكر في الدم.
2- حمل قطع من الحلوى ليتناولها في حالات انخفاض السكر الحاد.
3- يؤدي السكر إلى فقدان الإحساس بالألم نتيجة تلف أعصاب القدمين مما يجعلها عرضة للجروح والالتهابات، لذا ينبغي الاهتمام بنظافة القدمين وغسلها يوميًا بالماء والصابون، لا سيما فيما بين الأصابع، وعدم إهمال جروح القدم مهما كانت بسيطة.
4- ينبغي الرجوع إلى الطبيب عند وجود أي جرح أو تقرح في القدمين.
نصائح لمرضى السكرى قبل التوجه إلى الحج
من ناحية أخرى، وجهت وزارة الصحة، عدة نصائح عبر حسابها الرسمي في تويتر، إلى الحاج المصاب بالسكري لسلامة قدميه ومنها ما يلي:
1- افحص قدميك لدى أخصائي القدم والكاحل قبل الحج.
2- افحص قدميك يوميًّا.
3- اغسل قدميك يوميًا وجففها.
4- تجنب المشي حافي القدمين.
5- ضع بودرة بين أصابع قدميك للحفاظ على جفاف الجلد.
6- تجنب إزالة طبقات الجلد السميك والمتصلب بنفسك لتجنب جرح جلدك.
7- تجنب الكريمات بين أصابع قدميك لتقليل الرطوبة.
8- قص أظافرك بشكل مستقيم ونعم الحواف الحادة بمبرد الأظافر.