نصائح لمرضى السكري
وقالت وزارة الصحة في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" إنه يجب على مرضى السكري اتباع بعض النصائح قبل أداء فريضة الحج، ومن بينها ما يلي:
- افحص قدميك لدى أخصائي القدم والكاحل قبل الحج.
- افحص قدمك يومياً.
- اغسل قدميك يومياً وجففها.
- تجنب المشي حافي القدمين.
- ضع بودرة بين أصابع قدميك للحفاظ على جفاف الجلد.
- تجنب إزالة طبقات الجلد السميك والمتصلب بنفسك لتجنب جرح جلدك.
- تجنب الكريمات بين أصابع قدميك لتقليل الرطوبة.
- قص أظافرك بشكل مستقيم ونعم الحواف الحادة بمبرد الأظافر.
مضاعفات مرض السكري
وقد يتسبب إهمال مرض السكري في حدوث الاعتلال العصبي والذي يحدث غالبًا مع مرور فترة طويلة من الإصابة بالسكري، كما يتسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم في تعرض الألياف العصبية في أنحاء الجسم للضرر؛ ما يؤثر في قدرة الأعصاب على نقل الإشارات العصبية، وهناك علامات تدل على تطور مرض السكري، ومنها:
- التبول المفرط.
- حكة في الجلد.
- الظهور المنتظم لآفات الجلد الالتهابية المستعصية.
- الصداع المنتظم خاصة عند الشعور بالجوع.
- التعب المفرط.
- ضعف العضلات.
- زيادة حادة في الشهية مع فقدان الوزن.
- الشعور المتكرر بالعطش.
التحكم بمرض السكري
1- الانتظام باستخدام الأدوية حسب وصف الطبيب.
2- المتابعة الدورية مع الطبيب.
3- الحرص على قياس معدل السكر.
4- الالتزام بنظام غذائي صحي متكامل.
5- ممارسة الرياضة 30 دقيقة باليوم.
6- أخذ الاحتياج اليومي من السوائل.
