المشي

استشاري: المشي 30 دقيقة يوميًا لمدة 5 أيام أسبوعيًا يقي من ارتفاع ضغط الدم

استشاري: المشي 30 دقيقة يوميًا لمدة 5 أيام أسبوعيًا يقي من ارتفاع ضغط الدم

22 فبراير 2026

استشاري: المشي القليل المنتظم يقلّل وفيات القلب

استشاري: المشي القليل المنتظم يقلّل وفيات القلب

04 فبراير 2026

«الخضيري»: تجنب الحركة يؤدي لضمور عضلي

«الخضيري»: تجنب الحركة يؤدي لضمور عضلي

26 يناير 2026

بالفيديو.. بدر آل زيدان لـ«ياهلا بالعرفج»: قرار تَركِي للتدخين جاء أثناء المشي..!

المحليات

بالفيديو.. بدر آل زيدان لـ«ياهلا بالعرفج»: قرار تَركِي للتدخين جاء أثناء المشي..!

31 ديسمبر 2025

زياد الدريس لـ «ياهلا بالعرفج»: كنت أمشي لأخفف وزني.. الآن أخفف وزني حتى أمشي

المحليات

زياد الدريس لـ «ياهلا بالعرفج»: كنت أمشي لأخفف وزني.. الآن أخفف وزني حتى أمشي

26 نوفمبر 2025

دراسة: المشي 15 دقيقة متواصلة يومياً يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة

دراسة: المشي 15 دقيقة متواصلة يومياً يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة

29 أكتوبر 2025

دراسة توضح: طريقة بسيطة للمشي 15 دقيقة يوميًا قد تنقذ الحياة

دراسة توضح: طريقة بسيطة للمشي 15 دقيقة يوميًا قد تنقذ الحياة

30 يوليو 2025

المجلس الصحي: 3 طرق للوقاية من التخثر الوريدي أثناء الحمل

المجلس الصحي: 3 طرق للوقاية من التخثر الوريدي أثناء الحمل

24 يونيو 2025

استشارية توضح كيفية الاستعداد البدني لموسم الحج

استشارية توضح كيفية الاستعداد البدني لموسم الحج

27 مايو 2025

اقرأ المزيد

صحيفة عاجل

ajel.sa