النوم

استشاري: مشاهدة محتوى«الريلز» قبل النوم يسبب الأرق

استشاري: مشاهدة محتوى«الريلز» قبل النوم يسبب الأرق

23 نوفمبر 2025

6 عادات تساعدك على النوم والهضم

6 عادات تساعدك على النوم والهضم

12 نوفمبر 2025

استشاري: 6 أسباب لـ «الكتمة» أثناء النوم

استشاري: 6 أسباب لـ «الكتمة» أثناء النوم

18 أكتوبر 2025

وزارة الصحة: 4 خطوات للاعتناء بالنفس عند اضطراب ما بعد الصدمة

وزارة الصحة: 4 خطوات للاعتناء بالنفس عند اضطراب ما بعد الصدمة

07 أكتوبر 2025

دراسة تكشف نظاما بالدماغ يعمل على إصلاح الجسم أثناء النوم

دراسة تكشف نظاما بالدماغ يعمل على إصلاح الجسم أثناء النوم

23 سبتمبر 2025

«الصحة» تحذر من «العشاء الثقيل» قبل النوم

«الصحة» تحذر من «العشاء الثقيل» قبل النوم

21 سبتمبر 2025

استشاري: النوم النهاري المزمن مرتبط بزيادة خطر السمنة والضغط والسكري

استشاري: النوم النهاري المزمن مرتبط بزيادة خطر السمنة والضغط والسكري

16 سبتمبر 2025

مقدار النوم الذي يجب أن يحصل عليه كل فرد في الفئة العمرية كل ليلة

أخبار الساعة

مقدار النوم الذي يجب أن يحصل عليه كل فرد في الفئة العمرية كل ليلة

02 سبتمبر 2025

معدل الـ «9 ساعات» مؤشر خطر.. دراسة: كثرة النوم تزيد خطر الوفاة

معدل الـ «9 ساعات» مؤشر خطر.. دراسة: كثرة النوم تزيد خطر الوفاة

29 يوليو 2025

اقرأ المزيد

صحيفة عاجل

ajel.sa