الصفحة الرئيسية
المحليات
الاقتصاد
رياضة
الترفيه
مدارات عالمية
وظائف
سياحة وسفر
تطبيق عاجل
جودة النوم
المحليات
مختص: نحن الثالث عالميًا في قلة جودة النوم
09 مايو 2025
منوعات
استشاري: 4 أضرار صحية لقلة وانخفاض جودة النوم
02 مايو 2025
منوعات
بالفيديو.. مختص يوضح طرق تحسين جودة النوم خلال شهر رمضان وأهمية تنظيمه للحفاظ على الصحة
26 فبراير 2025
منوعات
مختص: يجب قياس معدل وجودة النوم عن طريق الأجهزة الذكية
01 يونيو 2024
منوعات
استشارية: الإكثار من السوائل قبل النوم يؤثر سلبًا على جودته
22 مارس 2024
أخبار الساعة
تجنب الكافيين والوجبات الثقيلة.. نصائح للحصول على نوم صحي
14 يونيو 2023
منوعات
«أجياد للطوارئ»: تجنب القيلولة بعد الـ3 مساء لتحسين جودة النوم ليلًا
27 أكتوبر 2022
منوعات
منها الأسماك والأرز الأبيض.. أطعمة تساعد على النوم
08 أغسطس 2022
منوعات
تجنبها ليلًا.. 5 أطعمة تؤثر سلبًا على جودة النوم وتصيب بالإرهاق
27 يوليو 2022
اقرأ المزيد
صحيفة عاجل
ajel.sa
INSTALL APP
