#
المشي
24 خبراً مرتبطاً
الأبرز في الوسم
مبادرة «ساعة مشي» تجمع أكثر من 3000 مشارك في الباحة
الأربعاء 29 أبريل 2026أحدث أخبار الوسم
استشاري: رياضة المقاومة تقلل إصابة النساء بهشاشة العظام مع تقدم العمر
الإثنين 27 أبريل 2026
استشاري: المشي 30 دقيقة يوميًا لمدة 5 أيام أسبوعيًا يقي من ارتفاع ضغط الدم
الأحد 22 فبراير 2026
استشاري: المشي القليل المنتظم يقلّل وفيات القلب
الأربعاء 4 فبراير 2026
«الخضيري»: تجنب الحركة يؤدي لضمور عضلي
الإثنين 26 يناير 2026
بالفيديو.. بدر آل زيدان لـ«ياهلا بالعرفج»: قرار تَركِي للتدخين جاء أثناء المشي..!
الخميس 1 يناير 2026
زياد الدريس لـ «ياهلا بالعرفج»: كنت أمشي لأخفف وزني.. الآن أخفف وزني حتى أمشي
الأربعاء 26 نوفمبر 2025
دراسة: المشي 15 دقيقة متواصلة يومياً يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة
الأربعاء 29 أكتوبر 2025
دراسة توضح: طريقة بسيطة للمشي 15 دقيقة يوميًا قد تنقذ الحياة
الأربعاء 30 يوليو 2025
المجلس الصحي: 3 طرق للوقاية من التخثر الوريدي أثناء الحمل
الثلاثاء 24 يونيو 2025
استشارية توضح كيفية الاستعداد البدني لموسم الحج
الثلاثاء 27 مايو 2025
10 آلاف خطوة يوميًا كفيلة بتخفيض خطر الإصابة بـ13 نوعًا من السرطان
الإثنين 19 مايو 2025
بالفيديو الكاتب "البيشي" لـ "ياهلا بالعرفج": المشي حماني من الكرش وأغلب المقالات والمنشيتات أصيغها وأنا أمشي
الخميس 15 مايو 2025
قائد مسار الأمراض المزمنة بنموذج الرعاية الصحية: الحركة اليومية تقي من الأمراض
الأحد 27 أبريل 2025
بالفيديو.. ازدهار علاف لـ"ياهلا بالعرفج": المشي يخفف عليّ ضغوطات سوق الأسهم المتقلب
الخميس 24 أبريل 2025
«الصحة»: 6 فوائد للمشي 30 دقيقة يوميا
الإثنين 21 أبريل 2025
"الصحة" تدعو للمشاركة في أكبر فعالية مشي تُقام بمختلف مناطق المملكة
الأحد 13 أبريل 2025
المجلس الصحي: 4 مزايا لممارسة رياضة المشي
السبت 5 أبريل 2025
«الصحة» تكشف 6 فوائد للمشي بعد الإفطار بساعتين
الخميس 27 مارس 2025
16 فعالية ينظمها تجمع القصيم الصحي للمشي بالمنطقة
الثلاثاء 18 مارس 2025
رياضة المشي تستهوي أهالي عسير خلال شهر رمضان
الإثنين 10 مارس 2025
«الرشيدي» لـ «ياهلا بالعرفج»: معظم قراراتي جاءت أثناء المشي بما فيها رواية «أنا بلا وداع»
الخميس 28 نوفمبر 2024
أكثر من 400 مشارك في فعالية “أمشي من أجل صحتي” بوادي العشماء
الأحد 27 أكتوبر 2024