#
النوم
24 خبراً مرتبطاً
الأبرز في الوسم
استشاري: النوم مبكرًا بمعدل كافي يعد علاجًا للدماغ
الإثنين 8 يونيو 2026أحدث أخبار الوسم
استشاري قلب يحذر: تراجع الشخير لدى مرضى السمنة قد يكون علامة على انقطاع التنفس الشديد أثناء النوم
الإثنين 1 يونيو 2026
استشاري: 4 أخطار للشخير أثناء النوم
الخميس 28 مايو 2026
استشاري: 2.5 مليون من سكان المملكة يعانون انقطاع النفس
الإثنين 20 أبريل 2026
إرشادات صحية لتنظيم مواعيد النوم بعد انتهاء شهر رمضان وعيد الفطر
الثلاثاء 17 مارس 2026
وزارة الصحة تحث على انتظام مواعيد النوم في رمضان
الإثنين 23 فبراير 2026
«الصحة»: 5 فوائد لممارسة الركض
الأحد 1 فبراير 2026
النمر: 4 أعراض لكثرة النوم بالشتاء
الأحد 11 يناير 2026
استشاري يحذر من وضعية النوم الخاطئة
السبت 10 يناير 2026
شرب الماء أبرزها.. «الصحة» تنصح بـ 6 عادات مع بداية العام الجديد
الأحد 4 يناير 2026
باحثون: الأمعاء مفتاح النوم العميق
السبت 6 ديسمبر 2025
استشاري: مشاهدة محتوى«الريلز» قبل النوم يسبب الأرق
الأحد 23 نوفمبر 2025
6 عادات تساعدك على النوم والهضم
الأربعاء 12 نوفمبر 2025
استشاري: 6 أسباب لـ «الكتمة» أثناء النوم
السبت 18 أكتوبر 2025
وزارة الصحة: 4 خطوات للاعتناء بالنفس عند اضطراب ما بعد الصدمة
الثلاثاء 7 أكتوبر 2025
دراسة تكشف نظاما بالدماغ يعمل على إصلاح الجسم أثناء النوم
الثلاثاء 23 سبتمبر 2025
«الصحة» تحذر من «العشاء الثقيل» قبل النوم
الأحد 21 سبتمبر 2025
استشاري: النوم النهاري المزمن مرتبط بزيادة خطر السمنة والضغط والسكري
الثلاثاء 16 سبتمبر 2025مقدار النوم الذي يجب أن يحصل عليه كل فرد في الفئة العمرية كل ليلة
الثلاثاء 2 سبتمبر 2025
معدل الـ «9 ساعات» مؤشر خطر.. دراسة: كثرة النوم تزيد خطر الوفاة
الثلاثاء 29 يوليو 2025
«لتقويم الرقبة».. استشاري يحدد شروط وسائد النوم المناسبة
الأربعاء 16 يوليو 2025
دراسة حديثة تُحذّر: النوم لفترة قصيرة أثناء النهار يزيد من احتمالية الوفاة
الأربعاء 11 يونيو 2025
استشاري: المكملات الغذائية لا تساعد في علاج الأرق
السبت 10 مايو 2025