استشاري يوضح كيفية تحفيز الكولاجين في الجلد بطريقة طبيعية

أوضح الدكتور سليم الكريع، استشاري أمراض وجراحة الجلد والليزر، كيفية تحفيز الكولاجين بطريقة طبيعية، مبينًا أن الكولاجين هو جزء من تركيب الجلد العميق.

وقال الاستشاري، إنه "مع التقدم في السن يتغير ترتيب الكولاجين في الجلد، ويتكسر ويصبح أقل سماكة، ما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والتصبغات"، مبينًا أنه هو المسؤول الأول عن ظهور البشرة برونق ونضارة.

وأكد الاستشاري، أن معظم مكملات الكولاجين يتم هضمها في المعدة قبل امتصاصها بالدم، ويوجد شك في فاعليتها.

وأشار الكريع، إلى أنه يمكن تحفيز الكولاجين بالحياة الصحية مثل ممارسة الرياضة والنوم لساعات كافية بالليل، والحماية من الشمس، وكثرة تناول البروتين والخضروات والفواكه.

اقرأ أيضاً

No stories found.
صحيفة عاجل
ajel.sa