حذر الدكتور محمد الأحمدي، أستاذ فسیولوجیا الجھد البدني، من زيادة الشحوم والسعرات الحرارية بالجسم؛ بسبب كثرة تناول الطعام أثناء مشاهدة مباريات المونديال.
وأضاف - خلال مداخلة مع برنامج «من السعودية» على قناة «السعودية»- أنه بحسبة سريعة للسعرات الحرارية خلال مشاهدة مباراة واحدة فقط يومياً من كأس العالم سوف تخزن 4 كجم خلال هذه الفترة التي تقارب الشهر.
ولفت الأحمدي إلى أنه حال زيادة عدد المباريات المشاهدة خلال اليوم، فسوف تتضاعف نسبة الشحوم المخزنة في الجسم.
وأوضح أنه يجب عدم تناول الطعام أمام التلفاز أو الجوال؛ لأن ذلك يزيد من كميات الطعام التي يتم تناولها.
وأشار أستاذ فسیولوجیا الجھد البدني إلى أنه في خلال 5 دقائق فقط من الطعام يدخل الجسم ما يقارب ألف سعر حراري، لافتاً إلى أن الفرد يحتاج إلى 15 دقيقة فقط حتى يمكن للمعدة أن تعطي إشارة بوصول نسبة الشبع إلى أعلى شيء.
#من_السعودية | أ.د.محمد الأحمدي: توصية عالمية.. "لا تأكل أمام التلفاز أو أمام الجوال" والسبب هو عدم شعورك بالطعام وعدم الربط بين الدماغ وامتلاء المعدة. @DoctorAlahmadi #قناة_السعودية pic.twitter.com/jREAAo0sby
— قناة السعودية (@saudiatv) November 18, 2022
#من_السعودية | أ.د.محمد الأحمدي: مباراة واحدة في اليوم من كأس العالم لمدة شهر ستخزن 4 كجم من الدهون بسبب الجلوس وتتضاعف مع زيادة عدد المباريات. @DoctorAlahmadi #قناة_السعودية pic.twitter.com/m6GoWUzRRC
— قناة السعودية (@saudiatv) November 18, 2022