أكدت دراسة علمية حديثة أن فحص ضغط الدم بشكل صحيح يجب أن يتم على أخذ القياس من ذراعي الشخص، وليس ذراعًا واحدة كما هو الشائع.
وأشارت الدراسة التي تمت بقيادة الباحث والطبيب في جامعة إكستر، كريستوفر كلارك أن ملايين الحالات من ارتفاع ضغط الدم يمكن ألا تكتشفها طريقة الفحص الحالية، وفقًا لـ «العربية».
اقرأ أيضًا: هل يجب منع الكلام أثناء قياس الضغط؟.. النمر يجيب
وكانت الصحة السعودية قد وجهت في وقت سابق 10 نصائح لقياس ضغط الدم بشكل صحيح، تعلق بعضها بوضع الجسم حال القياس، وتعلقت بعض النصائح الأخرى بالأطعمة والمشروبات قبل القياس، وشملت:
1 - تجنب التدخين والطعام والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، مثل القهوة والشاي قبل القياس بـ 30 دقيقة.
2 - الجلوس بشكل صحيح بهدوء وراحة أثناء وقبل إجراء القياس لمدة 5 دقائق.
3 - وضع السوار على الجلد مباشرة وليس على الملابس.
4 - أخذ القياس أكثر من مرة وتسجيلها في دفتر.
5 - تجنب وضع الساق على الساق الأخرى عند الجلوس أثناء القياس.
6 - عدم قياس الضغط مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم.
7 - التأكد من وضع الذراع في الوضع الصحيح.
8 - القيام بقياس ضغط الدم مرتين في اليوم.
9 - تجنب الكلام أثناء القياس.
10 - التحقق من دقة الجهاز.