استشاري: 7 إجراءات هامة لحماية صحة الكليتين

كشف استشاري أمراض الكُلى الدكتور سعد الشهيب، 7 إجراءات هامة لحماية صحة الكليتين والوقاية من أمراض الكُلى.

وأوضح الشهيب عبر حسابه على تويتر، أنه من الضروري لحماية الكليتين شرب لترين من الماء يوميًا، إضافة إلى تجنب الإسراف في الملح.

كذلك نصح بعدم الإسراف في اللحوم الحمراء، وتجنب أي دواء غير ضروري خاصة المسكنات، وتخصيص وقت للرياضة.

وأكد ضرورة تنظيم النوم، وفحص مايكرو البومين بعد سن الخمسين، لتجنب مخاطر الكليتين.