تطارد العديد من المخاوف السيدة الحامل خلال أداء فريضة الحج، بسبب ازدحام المصلين وارتفاع درجة الحرارة، وقد يتطور الأمر إلى حدوث مضاعفات صحية، لذا يُنصح باتباع عدة نصائح لضمان سلامة الجنين.
إرشادات للحوامل أثناء الحج
قالت هيئة الهلال الأحمر السعودي، عبر حسابها في تويتر، إنه يجب على كل حامل أثناء رحلة الحج أن تتأكد من عدة أشياء منها ما يلي:
1- الابتعاد عن الأوضاع التي تؤدي الى الضغط على جسدك بشدة.
2- الحرص على ارتداء الملابس القطنية الواسعة.
3- المداومة على المشي قليلاً كل ساعة أو ساعتين.
4- تناول كميات كافية من السوائل.
5- لبس أحذية مريحة لقدميك.
6- تجنب حرارة الشمس المرتفعة.
نصائح للمرأة الحامل قبل الحج
وجهت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، 4 نصائح للمرأة الحامل حال رغبتها في أداء فريضة الحج.
وأشارت في تغريدة عبر حسابها على موقع تويتر إلى أن هذه النصائح تشمل:
1 - شاوري طبيبك في إمكانية أداء المناسك.
2 - تطعيم الإنفلونزا/ الحمى الشوكية (نظراً لارتفاع احتمالات الإصابة).
3 - الالتزام بالاحتياطات الصحية مثل الكمامة وغسل اليدين.
4 - الرجوع للدليل العام لصحة الحاج والمعتمر من وزارة الصحة.
إرشادات للسيدة الحامل في الحج
يجب على السيدات الحوامل خلال الحج اتباع النصائح التالية:
ـ انتعال الأحذية المريحة المناسبة.
ـ استخدام الكرسي المتحرك عند الإجهاد.
ـ تناول كميات كافية من السوائل.
ـ ارتداء الملابس المناسبة والمريحة.
ـ استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية تساعد على إتمام مناسك الحج.
