يلجأ الصائمون مع أذان المغرب إلى شرب كميات كبيرة من الماء، وقبل أذان الفجر، يصبح التنافس أكبر على ملء المعدة بأكبر كمية ممكنة من المياه، لتروي ظمأهم خلال ساعات الصيام، ولكن أثيرت مخاوف عديدة حول مخاطر الإفراط في شرب الماء.
التسمم المائي
حذر الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، من التسمم المائي، مشيرًا أنه ممكن إصابة الأشخاص به عند شرب الماء بكميات كبيرة قبل أذان الفجر، والتي تصل للتر ماء.
وخرج الشهري في تصريحات له خلال مقابلته ببرنامج «الراصد»، قائلًا: " أن شرب أكثر من خمس علب صغيرة من الماء قبل صلاة الفجر في رمضان يسبب الإصابة بالتسمم المائي، وأن أي شخص قد يدخل في حالة "تسمم مائي" إذا شرب لتر من الماء خلال ساعة واحدة".
اقرأ أيضًا: منها مكافحة الفيروسات.. خبيرة تغذية تُعدد فوائد شرب الماء بالليمون
اقرأ أيضًا: هل المشروبات الدافئة بالشتاء تغني عن شرب الماء؟.. «الصحة» تُجيب
رد الأطباء على التسمم المائي
وعلق استشاري الباطنة وأمراض الكلى، الدكتور محمد الخويطر، على تصريحات سعود الشهري، حول خطر الماء في حالة شرب كميات كميرة منه والإصابة بالتسمم المائي، مؤكدًا أن ما أثاره الدكتور سعود الشهري غير صحيح جملة وتفصيلًا.
ما هو التسمم المائي؟
وأوضح الدكتور محمد الخويطر أن التسمم المائي عبارة عن انخفاض مستوى الصوديوم بالجسم ونزوح السوائل إلى المخ فضلًا عن حدوث مشاكل على مستوى الدماغ مثل الصداع والتشنجات وفقدان الوعي؛ نتيجة شرب كميات عالية من الماء.
وأوضح استشاري الباطنة أن الكلية تعادل ما بين الماء الداخل للجسم، وبين تركيز الصوديوم، عن طريق طرد الماء الزائد، فضلًا أن مقدار المياه الذي تتعامل معه الكلى نحو 12 لترًا إلى 18 ساعة، وذلك خلال الـ 12 ساعة.
شرب الماء على السحور
وأكد الخويطر أنه لا يمكن تحذير الناس من شرب الماء وتخويفهم من التسمم المائي في رمضان، موجها بضرورة شرب حوالي لترين خلال المدة من بعد الإفطار وحتى السحور وأذان الفجر.