فاجأت النجمة المصرية ياسمين عبدالعزيز جمهورها بأحدث إطلالة لها مع زوجها أحمد العوضي، ولاحظ الجمهور نحافة ياسمين عبدالعزيز ورشاقتها غير المعهودة عليها، وتساءل الكثيرون من الجمهور عن سر نحافة ياسمين عبدالعزيز بعد تصدرها محركات البحث اليوم.
ونشرت الفنانة ياسمين عبدالعزيز عدة صور من لحظات قضائها عطلتها الصيفية مع زوجها أحمد العوضي، بأحد القرى السياحية في مدينة الساحل الشمالي بمصر.
وفي تصريحات سابقة لها، كشفت ياسمين عبدالعزيز سر رشاقتها والريجيم الذي تتبعه، وأكدت أنها تركز على تناول الفاكهة وكميات كبيرة من المياه بينما تقلل من الدهون والوجبات السريعة .
وقالت ياسمين عبدالعزيز أنها تميل إلى تناول الأسماك أما السر الحقيقي وراء رشاقتها فهو ممارستها للرياضة وتواجدها بالجيم باستمرار.
ومن أسرار نحافة ياسمين عبدالعزيز أنها تمارس رياضة السباحة التي تعمل على تقوية عضلاتها وشد البطن وتساعدها هذه الرياضة على التخلص من وزنها الزائد .
وعلى غرار ياسمين عبدالعزيز، تحافظ العديد من الممثلات على وزنهن الطبيعي على مدار السنوات، ولم يزد وزنهن عما اعتاده الجمهور، وبعيدا عن عمليات التجميل، يتساءل الجمهور عن طبيعة النظام الغذائي الذي يتبعه هؤلاء الفنانات.
وتجذب ياسمين صبري نظر جمهورها برشاقتها خاصة مع عادتها في نشر صورها داخل صالات الرياضة والجيم، والتمارين القاسية التي تتمرنها يوميًا.
وكشفت ياسمين صبري أنّ الرياضة المنتظمة هي أكثر ما ساعدها على خسارة الوزن وحرق الدهون. فهي تقصد النادي الرياضي بشكلٍ يوميٍ ومن دون تقديم الأعذار مهما كانت حالتها.
وتحرص ياسمين صبري على بتمارين القوة خاصةً مثل رفع الأوزان التي تنمي العضل وتحرق الدهون وتنحت الجسم، فضلا عن رياضة الملاكمة والسباحة.
وعن ملكة الإغراء في الوطن العربي، كشفت النجمة اللبنانية هيفاء وهبي عن السر حول نحافتها وثبات رشاقتها مع السنوات، مؤكدة أنها لا تتبع نظام غذائي معين، ولا تفضل حرمان نفسها من أي طعام.
وبالرغم من بحث الكثيرون عن النظام الغذائي وريجيم هيفاء وهبي، إلا أن النجمة اللبنانية كشفت أنها لا تتبع نظام معين بل تعتمد على تناول وجبات خفيفة على مدار اليوم، وتحرص على ممارسة الرياضة، فضلا عن شرب كميات مناسبة من المياه على مدار اليوم.
وكشفت الفنانة نيللي كريم عن سر نحافتها ورشاقتها، مؤكدة أنها كلاعبة باليه تركز دائمًا على رشاقتها والحفاظ على قوامها، من خلال تمارين محددة ونظام غذائي صارم.
وأضافت نيللي كريم أنها تحرص على المشي يوميًا إضافة إلى الجمباز باستمرار حتى تكون في وزن محدد يسمح لها بأداء أعمالها في المجالين السينمائي أو في مجال الباليه، كما أنها تلتزم بنظام غذائي منظم في حالة أي زيادة في وزنها، وتعتمد فيه على السلطة كوجبة أساسية مع البطاطس أحيانًا.
