قالت الدكتورة مها النمر، أستاذ مشارك طب النساء والولادة، إن تورم وانتفاخ القدمين بعد الولادة يعد ظاهرة طبيعية، وتختفي خلال 7 إلى 10 أيام تقريبًا.
كما حددت النمر، عبر حسابها في تويتر، أن تورم وانتفاخ القدمين بعد الولادة لا يحتاج إلى علاج وقد يطول في حالات ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل.
أسباب تورم وانتفاخ القدمين بعد الولادة
ولفتت النمر إلى أسباب تورم وانتفاخ القدمين بعد الولادة، ومنها:
1- جسم الحامل يحتوي على سوائل كثيرة لتغذية الجنين.
2- بعد الولادة يتخلص الجسم من السوائل عن طريق التعرق والبول.
3- يخرج من الأوعية الدموية الى تحت الجلد في الأماكن التي تعتمد على الجاذبية مثل القدمين؛ لأنها الأسفل.
من أكثر الحوامل عرضة له؟
أشارت النمر إلى أن هناك عدة حوامل هن الأكثر عرضة للإصابة بالتورم وانتفاخ القدمين بعد الولادة، ومنها:
1- التوأم.
2- من معها احتباس سوائل أثناء الحمل.
3- تسمم الحمل وارتفاع الضغط.
4- من اخذت إبرة الظهر (لأنه ما فيه حركة أثناء المخاض).
5- من أخذت سوائل بالوريد أثناء المخاض.
6- من لا تتحرك كثيرًا بعد النفاس.
1- الحركة والنشاط البدني يقوي الدورة الدموية ويخرج السوائل خارج الجسم.
2- مساج القدمين والساقين باتجاه القلب.
3- مغطس دافئ للقدمين بأملاح الإبوسوم.
4- شرب الزنجبيل (مدر طبيعي للبول).
5- رفع القدمين على وسادتين.
6- لبس جوارب ضاغطة الصباح عند الاستيقاظ.
7- تقليل الملح والإكثار من البوتاسيوم مثل الموز.
8- الإكثار من شرب الماء.
9- في حالات نادرة قد نضطر إلى إعطاء جرعة أو اثنتين من مدرات البول.
