أضرار ناجمة عن كثرة استخدام الهواتف الذكية للأطفال

تلجأ معظم الأمهات إلى استخدام الهواتف الذكية بهدف الحد من الصراخ والبكاء المستمر لأولادهن، دون وَعْي بأن التعرض للشاشات الذكية لفترات طويلة قد يُصيب الأطفال بعدة أضرار.

أضرار استخدام الأجهزة الذكية على الأطفال

كشف مستشفى أجياد للطوارئ، عن الأضرار الناجمة من استخدام الأجهزة الذكية للأطفال والتي تتمثل فيما يلي:

1- إدمان الشاشات.

2- ألم العنق.

3- ضعف السمع.

4- صعوبات النوم.

5- متلازمة الاهتزازات الشبحية.

6- ضعف البصر.

الطريقة الصحيحة لاستخدام الشاشات

من ناحية أخرى، حددت وزارة الصحة، عبر تويتر، الطريقة الصحيحة للتعامل مع الشاشات وتشمل ما يلي:

1- ضبط إضاءة الغرفة وتجنب الإضاءة الساطعة وتوهجها على العين.

2- الحد من استخدام الشاشات قبل النوم بساعتين إلى 3 ساعات.

3- إبعاد الشاشة على بعد ذراع عن العين.

4- تقليل سطوع الشاشة لتجنب إجهاد العين.

5- المحافظة على نظافة الشاشة.

الحد المسموح به للجلوس أمام الشاشات

كما كشف تجمع الرياض الصحي الأول عن الحد المسموح به لجلوس الأطفال بمختلف أعمارهم أمام الشاشة «التلفاز أو الأجهزة الإلكترونية».

وأوضح التجمع، عبر حسابه الرسمي على «تويتر»، أنه يجب ألا يكون هناك وقت للجلوس أمام الشاشة للرضع حتى 18 شهرًا من العمر.

وأضاف أن الأطفال من عمر 18 شهرًا إلى 24 شهرًا يسمح لهم بالجلوس بعض الوقت أمام الشاشات مع أحد الوالدين، لافتًا إلى أنه في مرحلة ما قبل المدرسة فلا يزيد الوقت على ساعة واحدة في اليوم.