أبرزها تخفيف القلق.. 3 أسباب تحفزك للمشي

رياضة المشي
رياضة المشي

كشفت وزارة الصحة عن 3 أسباب تحفز الإنسان للمشي.

وأوضحت الوزارة، عبر منصتها الرئيسية للتوعية على "تويتر"، أن من أبرز هذه الأسباب "لياقة أفضل، تخفيف القلق، وحرق السعرات الحرارية".

وكانت وزارة الصحة حددت الضوابط الخاصة بالأحذية المناسبة لرياضة المشي، موضحة أن حذاء المشي يكون مستويًا من الأسفل وباطنه مرن، ومحمي من المقدمة.

قد يعجبك أيضاً

No stories found.
صحيفة عاجل
ajel.sa