نصح عبدالمحسن عبدالرحمن، المدرب الرياضي، بالابتعاد عن الإبر الهرمونية وبودرات محسنات الأداء التي يلجأ لها البعض قبل أداء التمارين الرياضية لما لها من أعراض جانبية سلبية على الصحة.
وقال المدرب الرياضي أثناء لقائه مع برنامج «صباح السعودية»: من يرغب في بناء جسم صحي وسليم لا يحتاج إلى أي مساعدات خارجية، والأمر كله يكمن في إنشاء عادة والتعود عليها، فيجب أن يكون أداء التمارين الرياضية عادة أساسية والتعود عليها لفترة طويلة.
وأضاف: «الهدف من ممارسة التمارين الرياضية هو الحفاظ على الصحة والعافية، ولذلك نجد أشخاص بعمر الـ70 وأكثر ما زالوا يقومون بالتمارين الرياضية، وذلك بسبب إنهم داوموا على تلك التمارين واعتبروها عادة».
كما شدد على الابتعاد عن الإبر والحبوب الهرمونية لما تسببه من مشكلات على وظائف الكلى والكبد، مشيرًا إلى أنه في بعض الأحيان قد يصل الأمر إلى الوفاة.
اقرأ أيضًا:
