دراسة: تمارين شد البطن تقي من الإصابة بقصور القلب بنسبة 11%

تمارين شد البطن
تمارين شد البطن

كشفت دراسة أجرتها جامعة أكسفورد، وقُدمت في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب ببرشلونة، أن تمارين شد البطن لتنحيف الخصر يمكن أن تساعد في الوقاية من مخاطر الإصابة بقصور القلب، بنسبة تصل لـ11%.

وأكدت الدراسة، التي نشرتها صحيفة "ذا صن" البريطانية، أن كل بوصة إضافية على محيط الخصر لديك؛ تزيد من خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة 11%، مشيرة إلى أن الخبراء يؤكدون أن العمل على شد البطن؛ أكثر أهمية من مجرد فقدان الوزن.

اقرأ أيضاً
هل يمكن لمرضى قصور القلب السفر؟
تمارين شد البطن

ووجدت الدراسة أن أولئك الذين لديهم خصر أكبر؛ كانوا أكثر عرضة 3.21 مرة، للإصابة بفشل القلب، مقارنة بالبالغين النحيفين، وعلى ذلك؛ كان الأشخاص البُدَناء أكثر عرضة للإصابة بالحالة، بنسبة 2.65 مرة.

وأكد الباحث الرئيسي في الدراسة أيوديبابو أوجينتادو، أن كمية دهون الجذع «مناطق الصدر، والبطن، والحوض»، أكثر أهمية في تتبع مخاطر القلب والأوعية الدموية.

وأجريت الدراسة على 430 ألف شخص بريطاني لمدة 13 عامًا، حيث يعاني نحو 920.000 بريطاني من قصور في القلب مع 200.000 حالة جديدة يتم التقاطها كل عام، ويعد هذا السبب الرئيس لدخول المستشفيات لمن هم فوق 65 عامًا.

قد يعجبك أيضاً

No stories found.
صحيفة عاجل
ajel.sa