الكثير منا يفضل الشراء والإنفاق بشكل يومي، لكن إذا زاد الأمر عن حده أصبح يندرج تحت ما يعرف بـ«اضطراب التسوق القهري» أو هوس الشراء.
ويُعرّف الأطباء النفسيين هوس الشراء أو «اضطراب التسوق القهري» بأنه اضطراب في السيطرة على الانفعالات والذي يسبب زيادة التوتر قبل الفعل أي الشراء، والشعور بالارتياح بعد القيام به.
ما هو هوس الشراء؟
ويعتبر هوس الشراء أحد أنواع الإدمان النفسي، ويصيب النساء بشكل أكبر من الرجال، ويعاني أصحابه من الحاجة المستمرة للإنفاق.
وأظهرت بعض الدراسات أن متوسط عمر الأشخاص الذين يعانون من إدمان التسوق هو 30 عامًا، غير أن دراسات أخرى أكدت أن التسوق القهري يزداد بنسبة كبيرة في الفئة العمرية المتراوحة من 18 إلى 20 عامًا.
أعراض هوس الشراء
وأوضحت العديد من الدراسات أن أعراض اضطراب التسوق القهري أو ما يعرف بـ«هوس الشراء» تتمثل فيما يلي:
1-صعوبة مقاومة شراء الأشياء غير الضرورية.
2-صعوبات مالية بسبب التسوق غير المنضبط.
3-الانشغال بالتسوق لشراء الأشياء غير الضرورية.
4-مشكلات في العمل أو المدرسة أو على نطاق الأسرة بسبب التسوق غير المنضبط.
5-قضاء قدر كبير من الوقت في البحث عن العناصر المرغوبة أو التسوق لشراء العناصر غير الضرورية.
6- التسوق القهري غالبًا ما يكون مصحوبًا الشعور بالاكتئاب والقلق والمشاعر السلبية.
7-الشعور بخيبة أمل على الرغم من الراحة مؤقتة بعد القيام بهذا النوع من التسوق.
8-يفضل معظم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب التسوق القهري التسوق بمفردهم أو التسوق عبر الإنترنت.
9-عدم مقاومة العناصر المعروضة للبيع، تشمل العناصر الشائعة التي يتم شراؤها الملابس، والأحذية، والمجوهرات، والأدوات المنزلية، خاصة في موسم التخفيضات.
أسباب هوس الشراء
وترجع أسباب الإصابة باضطراب التسوق القهري إلى التعرض لحوادث أو الشعور بالحرمان عند الطفولة، وتنشئة الطفل على أن الهدف من الحياة هو اكتساب أكبر قدر من الماديات، على اعتبارها مفتاح السعادة والنجاح.
وأظهرت بعض الدراسات أن مرضى هوس الشراء يعانون من خلل في الناقلات العصبية الكيميائية الموجودة في المخ، مثل السيروتونين، وهو نفس الخلل الموجود عند مرضى الوسواس القهري، والذين يواجهون صعوبة في كبح جماح رغباتهم المتكررة نحو فعل شيء معين.
وقد يكون الاكتئاب أحد العوامل المؤدية للإصابة بهوس الشراء، حيث توصلت إحدى الدراسات إلى أن 30% من مرضى الاكتئاب يعانون من هوس الشراء.
علاج هوس الشراء
ويمكن علاج هوس الشراء بطريقتين من خلال استشارة طبيب وتناول الأدوية اللازمة لذلك، أو عن طريق العلاج السلوكي المعرفي وتشمل تحديد الأسباب ثم وضع استراتيجية مفيدة في تتبع محفزات الأفراد الذين يعانون من هوس الشراء.
ويحتاج الفرد الذي يعاني من هوس الشراء إلى تذكير نفسه أن السلع والخدمات المادية الإضافية توفر في البداية راحة ومتعة إضافية ولحظية، وبطابع الأمر تكون عادة مؤقتة، وهذا الشعور بالراحة والمتعة يتلاشى، ويجب التخلص من بطاقات الائتمان، وفقا لويب طب.
اقرأ أيضا:
«ساما» يوجه 5 نصائح للتسوق الآمن عبر الإنترنت
نصائح للتسوق الإلكتروني.. أفضل طرق لنمو مدخراتك عبر كوبونات الخصم