Menu

إنقاص الوزن

عكس الاعتقاد الشائع.. هذا النوع من الكربوهيدرات يساعد في إنقاص الوزن

عكس الاعتقاد الشائع.. هذا النوع من الكربوهيدرات يساعد في إنقاص الوزن

تُعد الكربوهيدرات أحد المكونات الأساسية بالنظام الغذائي الصحي، ورغم الاعتقاد الشائع بأنها تساعد في زيادة الوزن، إلا أنَّ النوع المعقد منها ق...

استشاري يكشف شروط استخدام أدوية السكر لإنقاص الوزن

استشاري يكشف شروط استخدام أدوية السكر لإنقاص الوزن

كشف بسام بن عباس استشاري أمراض الغدد الصماء والسكري في مستشفى الملك فيصل التخصصي، شروط استخدام أدوية السكر لإنقاص الوزن. وقال "بن عباس"، ...

5 نصائح «مهمة» لإنقاص الوزن

5 نصائح «مهمة» لإنقاص الوزن

نشرت صحيفة ذي إكسبريس البريطانية 5 نصائح مهمة، قدمها خبير التغذية العالمي الشهير الدكتور مايكل موسلي، لكبح الشهية وإنقاص الوزن بسرعة لكن بشك...

إنقاص الوزن سلاح فعال لمحاربة الكبد الدهني

إنقاص الوزن سلاح فعال لمحاربة الكبد الدهني

قال الدكتور هانز مارتن فروهاوف، إن إنقاص الوزن يعد سلاحًا فعالًا لمحاربة الكبد الدهني؛ حيث يسهم فقدان 10% من الوزن في عودة قيم دهون الكبد إل...

لإنقاص الوزن بسرعة.. أفضل مشروبات على الإفطار

لإنقاص الوزن بسرعة.. أفضل مشروبات على الإفطار

تعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات اليومية، ويجب توخي الحذر عند اختيار أصناف الأطعمة التي نتناولها في الصباح، خصوصًا لمن يريد إنقاص وزنه بشكل س...

خبيرة تغذية تعدد فوائد تناول عصير الطماطم يوميًا

خبيرة تغذية تعدد فوائد تناول عصير الطماطم يوميًا

يتمتع عصير الطماطم بالعديد من المميزات والتي تجعله أحد أهم العصائر وأفضلهم لصحة الجسم، وذلك لاحتوائه على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ونس...

تعرف على فوائد الشمندر للرجيم والمرأة الحامل

تعرف على فوائد الشمندر للرجيم والمرأة الحامل

يعد الشمندر أو البنجر من أصناف الخضراوات الجذرية الأكثر انتشارًا وشيوعًا حول العالم ويضاف إلى السلطات أو أصناف الشوربة كما يتم إعداد المخلل ...

10 أطعمة تساعد على إنقاص الوزن

10 أطعمة تساعد على إنقاص الوزن

قدم خبراء التغذية نصائح للمساعدة في انقاص الوزن مع الحفاظ على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، وخاصة الأطعمة ذات السعرات الحرارية ال...

لإنقاص الوزن سريعًا قبل المناسبات.. هل جربتِ حمية الموز اليابانية؟

لإنقاص الوزن سريعًا قبل المناسبات.. هل جربتِ حمية الموز اليابانية؟

يلجأ كثيرون إلى حِميات غذائية متنوعة لإنقاص الوزن، ما بين النباتي ومنخفض الكربوهيدرات والدهون، وحتى الصيام المتقطع، ولكن هل جربت حمية الموز ...

«مشروب إنقاص الوزن».. 8 فوائد سحرية لـ«أحد أكثر المشروبات صحة»

«مشروب إنقاص الوزن».. 8 فوائد سحرية لـ«أحد أكثر المشروبات صحة»

كشف موقع «إكسبريس» عن مشروب سحري، يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد. وبحسب الموقع، فإنه غالبًا ما يوصف الشاي الأخضر بأنه أحد أكثر أ...

ما مدى فعالية إبر إنقاص الوزن مقارنة بعمليات التكميم؟ استشاري يجيب

ما مدى فعالية إبر إنقاص الوزن مقارنة بعمليات التكميم؟ استشاري يجيب

قال عمر العبيد استشاري جراحة السمنة والقولون والمستقيم، إن هناك العديد من الأدوية لإنقاص الوزن والبعض لها أعراض جانبية. وأضاف أن بعض حالا...

خبيرة تغذية تكشف عن المشروب الأكثر فعالية في إنقاص الوزن

خبيرة تغذية تكشف عن المشروب الأكثر فعالية في إنقاص الوزن

كشفت خبيرة للتغذية عن فوائد إضافة الكمون إلى المياه، لفاعليته في إنقاص الوزن واحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة المفيدة للجسم. وتن...

بالفيديو.. مهندس يكشف طريقة «سحرية» أنقصت وزنه 30 كيلوجرامًا

بالفيديو.. مهندس يكشف طريقة «سحرية» أنقصت وزنه 30 كيلوجرامًا

كشف المهندس محمد الخطيب، اليوم الثلاثاء، عن طريقة سحرية ساعدته في إنقاص وزنه 30 كيلوجرامًا. وقال الخطيب، خلال لقائه ببرنامج «الراصد»، الم...

‏9 خرافات حول الأطعمة المؤدية إلى السمنة

‏9 خرافات حول الأطعمة المؤدية إلى السمنة

يعد نوع الطعام أمرًا مهمًّا عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، ولكن تكمن المشكلة في أن هناك الكثير من المعلومات المضللة حول "كيفية إنقاص الوزن"...

أسباب فقدان الشهية العصبي عند الأطفال وأعراضه

أسباب فقدان الشهية العصبي عند الأطفال وأعراضه

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن فقدان الشهية العصبي (Anorexia nervosa) هو اضطراب أكل يُصيب الشباب بصفة خاصة، لا سيما الف...

نأسف, لا توجد نتائج
نأسف, لا توجد نتائج
نأسف, لا توجد نتائج