Menu

الصيام المتقطع

لمتّبعي حمية الصيام المتقطّع.. هذه الأطعمة مهمة لتقليل الوزن وعدم التعرّض لأخطار صحية

لمتّبعي حمية الصيام المتقطّع.. هذه الأطعمة مهمة لتقليل الوزن وعدم التعرّض لأخطار صحية

نصح خبراء تغذية من يتبعون حمية «الصيام المتقطع» لتقليل الوزن  بالحرص على تناول 5 أنواع من الأطعمة أثناء تطبيق هذا النظام؛ لتحقيق أقصى فائدة ...

4 طرق لـ«الصيام المتقطع» تقلل الوزن.. خبيرة تغذية: أثبت فعاليته

4 طرق لـ«الصيام المتقطع» تقلل الوزن.. خبيرة تغذية: أثبت فعاليته

تعاني الكثير من السيدات من السِّمنة نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة، والتي تسبب العديد من المشاكل الصحية، وكذلك الشعور بالإحراج نتيجة ...

خبراء يحددون المسموح والممنوع في «الصيام المتقطع»

خبراء يحددون المسموح والممنوع في «الصيام المتقطع»

إذا كنت تفكر في تجربة الصيام المتقطع، فيجب أن تكون واثقاً من قدرتك على الذهاب دون طعام في الصباح وحتى وقت متأخر بعد الظهر، أن تأخذ الأمر على...

نأسف, لا توجد نتائج
نأسف, لا توجد نتائج
نأسف, لا توجد نتائج