Menu
بدون تمرينات.. دراسة توضح طريقة حرق 80 ألف سعرة حرارية

بدون تمرينات.. دراسة توضح طريقة حرق 80 ألف سعرة حرارية

كشف دراسة عن أن أصحاب المنازل يحرقون نسبة كبيرة من السعرات الحرارية كل عام ببساطة عن طريق القيام بأعمال رعاية النبات في الفناء وأعمال يدوية ...

نصائح طبية لتجنب زيادة الوزن خلال فترات العزل المنزليّ

نصائح طبية لتجنب زيادة الوزن خلال فترات العزل المنزليّ

كثير من السيدات ينتابهن هاجس الوزن والميزان خلال فترة العزل المنزلي تحديدًا، وهو الوقت الذي تشتكي فيه معظم النساء من أن وجباتهن الغذائية أصب...

حِمية العسل لخسارة 3 كيلوجرامات من وزنك أسبوعيًّا

حِمية العسل لخسارة 3 كيلوجرامات من وزنك أسبوعيًّا

يعتقد كثير من النساء أن العسل لديه القدرة على إكساب الوزن، ولكن أثبتت دراسات طبية متعددة أن للعسل دورًا في فقدان الوزن إذا استخدم بطريقة صحي...

فوائد «مدهشة» لتمارين الكارديو

فوائد «مدهشة» لتمارين الكارديو

قال البروفيسور إنجو فروبوزه إن تمارين الكارديو “Cardio Training”  تتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنها تساعد على حرق الدهون ومن ثم إنقاص الوزن، ...

تبدأ بـ«جوز الهند».. 8 زيوت تساعدك على حرق الدهون

تبدأ بـ«جوز الهند».. 8 زيوت تساعدك على حرق الدهون

إذا كنت ممن يرغبون في خسارة الوزن الزائد وحرق الدهون بطريقة سريعة، فهناك مجموعة من الزيوت عليك استخدامها من أجل تسريع عملية الحرق خلال اتباع...

أسهل الطرق للتخلص من ترهلات ودهون البطن المزعجة

أسهل الطرق للتخلص من ترهلات ودهون البطن المزعجة

دهون البطن والترهلات من أكثر المشكلات التي تؤرق أي سيدة، فهي مشكلة تعوق استمتاعها بالملبس والمأكل، كما أنها تسبب لها الكثير من الإحراج خاصة ...

4وصفات لتخسيس البطن في أقل من شهر

4وصفات لتخسيس البطن في أقل من شهر

تعدّ الوصفات الطبيعية، مصدرًا غنيًّا بالفوائد الصحية، والتي تعزّز صحة الجسم دون أية آثار جانبية ضارة، خلافًا للأضرار السلبية المترتبة على ال...

الماء لا يصلح لإطفاء حرائق الدهون

الماء لا يصلح لإطفاء حرائق الدهون

حذَّرت جمعية «المنزل الآمن» من إطفاء حريق الدهون بواسطة الماء؛ نظرًا لأنَّ الماء يتبخر بسرعة البرق في الدهون، التي تزيد درجة حرارتها عن 100 ...

7  فوائد «مذهلة» للزنجبيل

7  فوائد «مذهلة» للزنجبيل

أشارت مجلة «فرويندين» الألمانية، إلى أن الزنجبيل يدخل ضمن قائمة الأعشاب الطبية، وعادة ما يتم استخدام جذوره كتوابل، ويمكن تناوله طازجًا، أو ش...

نأسف, لا توجد نتائج
نأسف, لا توجد نتائج
نأسف, لا توجد نتائج