الحمية الغذائية

دراسة: الكيتو وحمية البحر المتوسط يتحكمان في نسبة السكر بالدم ويقللان الوزن

كشفت دراسات تحسّنًا قصير المدى على الأقل بنسبة السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يتّبعون حمية الكيتو، فيما تعد حمية البحر الأبيض المتوسط الأشهر طبيًا، ومفضلة لدى خبراء التغذية.