شخصية
محمد الأحمدي الظواهري
آخر الأخبار المتعلقة
منوعات
مختص: النشاط البدني لشاب بعمر 19 سنة الآن مشابه لشخص بعمر الـ60 سنة
السبت 16 مايو 2026
منوعات
مختص يوضح المخاطر الصحية لمشروبات الطاقة
السبت 9 مايو 2026
منوعات
مختص يحذر من الأطعمة القاتلة للدماغ
السبت 2 مايو 2026
منوعات
مختص: خلايا جسم المرأة تنتكس عند الابتعاد عند النشاط البدني
السبت 25 أبريل 2026
منوعات
مختص: 4 نصائح للنمط الصحي للنوم
السبت 11 أبريل 2026
منوعات
مختص يحذر من عوامل زيادة الوزن في رمضان
السبت 14 فبراير 2026
منوعات
مختص: ثلاث فوائد صحية لتناول القهوة والشاي
السبت 7 فبراير 2026
منوعات
مختص: تناول المكسرات يحسن وظائف شرايين القلب
السبت 31 يناير 2026
منوعات
مختص: ارتفاع هرمون الكورتيزول يسبب مشاكل في النوم ويزيد التوتر
السبت 24 يناير 2026
منوعات
مختص: ممارسة الرياضة والنوم ليلاً يرفعان نسبة هرمون التستوستيرون لدى الرجال
السبت 17 يناير 2026
منوعات
مختص يوضح مصادر الأغذية الغنية بفيتامين «د»
السبت 27 ديسمبر 2025
المحليات
مختص: مشروع «الظل» يركز على تطوير نظام ذكي يسهل نقل الواقع الميداني الأمني
الأحد 21 ديسمبر 2025
منوعات
مختص: التوصيات العلمية لكبار السن هي ممارسة تمارين المقاومة
السبت 20 ديسمبر 2025
منوعات
مختص: الأرقام تثبت أفضلية ممارسة الرياضة في الهواء الطلق عن الأماكن المغلقة
السبت 13 ديسمبر 2025
منوعات
مختص: مخاطر عملية تكميم المعدة قد تشمل النزيف الحاد والجلطات الدموية
السبت 6 ديسمبر 2025
منوعات
مختص: التعرض للماء البارد بشكل مفاجئ قد يرفع ضغط الدم لمن لديه مشاكل في القلب
السبت 29 نوفمبر 2025
منوعات
مختص: يجب تجنّب ممارسة الرياضة أو أي جهد بدني إذا ارتفعت درجة الحرارة
السبت 15 نوفمبر 2025
منوعات
مختص: الوجبات السريعة وقلة الحركة تسبب تراكم الدهون الحشوية
السبت 8 نوفمبر 2025
منوعات
أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني: شرب الشاي يقلل خطر الإصابة بالخرف بنسبة 29%
السبت 1 نوفمبر 2025
منوعات
مختص: شرب الحليب كامل الدسم يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بـالسمنة
السبت 11 أكتوبر 2025
منوعات
مختص: الخبز الأبيض هو الأخطر على صحة الإنسان
الأحد 5 أكتوبر 2025
منوعات
مختص: الطعام المعالج خطير لاحتوائه على الدهون وغيرها من المواد
السبت 4 أكتوبر 2025
منوعات
مختص: أطعمة الحبوب الكاملة تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان
السبت 27 سبتمبر 2025
منوعات
مختص: استمرار عسر الهضم يؤدي إلى التهاب القولون
السبت 20 سبتمبر 2025
منوعات
مختص: تناول التمر يُسهم في تحسين وظائف الدماغ
السبت 13 سبتمبر 2025
منوعات
مختص: 4 توصيات علمية لخفض التوتر
السبت 6 سبتمبر 2025
منوعات
أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني: «التفكير الزائد» لا يسبب نقص وزن الجسم
السبت 30 أغسطس 2025
منوعات
ما وزن الحقيبة المدرسية الأنسب للطفل؟.. مختص يوضح
السبت 23 أغسطس 2025
منوعات
مختص: الاستحمام بالماء الحار من أسوأ ما يمكن أن تفعله بجلدك
السبت 16 أغسطس 2025
منوعات
مختص: النشاط البدني نهاية الأسبوع يقلل خطر أكثر من 200 مرض
السبت 9 أغسطس 2025
منوعات
مختص: الاعتماد على الغذاء الصحي يزيد متوسط العمر 10 سنوات
الثلاثاء 5 أغسطس 2025
منوعات
مختص: الدهون في الشاورما تصل إلى 148٪ من الاحتياج الموصى به
السبت 2 أغسطس 2025
منوعات
مختص: العوامل الوراثية تؤثر بنسبة 60% في حجم الجسم
السبت 19 يوليو 2025
منوعات
أستاذ فسيولوجيا: الصعود بالدرج يقلل خطر الوفاة لـ 24 %
السبت 12 يوليو 2025
منوعات
مختص: النوم على البطن خطير جدًا ويسبب آلام الظهر والتصلب
السبت 14 يونيو 2025
منوعات
مختص: 80% من أعراض «شيخوخة الجلد» سببها التعرض للشمس وقت الظهيرة
السبت 24 مايو 2025
منوعات
مختص: الشاي الأسود يُخفّض خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 21%
السبت 17 مايو 2025
منوعات
مختص: «الرجفة» تمثل استجابة الجسم للشعور بالبرد في فصل الشتاء
الأحد 11 مايو 2025
منوعات
مختص: الحرارة الزائدة مدمرة لخلايا جسم الإنسان
السبت 10 مايو 2025
الصحة والجمال
متخصص: جسم الإنسان يحتاج من أسبوعين إلى 3 أسابيع للتأقلم على درجة الحرارة
الجمعة 9 مايو 2025
منوعات
مختص: 4 نصائح لتجنب روائح الجسم الكريهة في الصيف
السبت 3 مايو 2025
المحليات
مختص: الأقمشة المقاومة للبقع والتجعّد غير جيدة صحيًا لاحتوائها على مواد كيميائية
الأحد 27 أبريل 2025
منوعات
هل استخدام الملابس الشتوية صيفًا ينقص الوزن؟.. مختص يوضح
السبت 26 أبريل 2025
منوعات
مختص يوضح عناصر الغذاء الصحي لتجنب التقلصات العضلية ليلًا
السبت 19 أبريل 2025
منوعات
مختص: الطعام الصحي يجمع المعادن التي يحتاجها الجسم
الجمعة 18 أبريل 2025
منوعات
مختص: يجب الابتعاد عن "الكافيين" قبل النوم بسبع ساعات
السبت 12 أبريل 2025
منوعات
مختص: الحركة وتدريبات المقاومة من أبرز وسائل حماية المفاصل
السبت 1 مارس 2025
منوعات
مختص يوضح معدل النوم للأطفال والبالغين لاكتساب الطاقة المثالية في النهار
السبت 8 فبراير 2025
منوعات
مختص: 3 أسباب تمنع الناس من تناول الطعام الصحي
السبت 1 فبراير 2025
منوعات
مختص: لا يوجد مشروب خلال الوجبات أفضل من الماء
السبت 25 يناير 2025
منوعات
مختص: المشي 10 آلاف خطوة يوميًا مؤشر عام للصحة الجيدة
السبت 11 يناير 2025
منوعات
مختص: 46% من مستخدمي السيجارة الإلكترونية معرضون للإصابة بهشاشة العظام
السبت 4 يناير 2025
منوعات
مختص: الأطعمة المالحة تزيد من نسبة خطر الإصابة بسرطان المعدة بـ 30%
السبت 28 ديسمبر 2024
منوعات
مختص: 4 عوامل صحية تؤدي إلى سرعة الشعور بالبرودة عند البعض
السبت 21 ديسمبر 2024
منوعات
مختص: المحافل الكروية تؤثر على سلوك البشر وتشجع ممارسة النشاط البدني
السبت 14 ديسمبر 2024
منوعات
مختص: 5 نصائح ذهبية لكبار السن لتأخير علامات الشيخوخة
السبت 30 نوفمبر 2024
منوعات
مختص يوضح الآثار السلبية للسرعة في تناول الطعام
السبت 23 نوفمبر 2024
منوعات
مختص: 60% من النساء الحوامل تعرضن للإصابة بـ «الانفصال العضلي»
السبت 16 نوفمبر 2024
منوعات
مختص: الحمية دون ممارسة النشاط البدني تضعف الكتلة العضلية
السبت 9 نوفمبر 2024
منوعات
مختص: عصير الخضروات الورقية قد يؤدي إلى تراكم الحصوات بالكلى والإصابة بالفشل الكلوي
السبت 2 نوفمبر 2024
منوعات
مختص يوضح مراحل تراكم الشحوم بالأطراف السفلية وأسبابها
السبت 26 أكتوبر 2024
منوعات
استشاري يحذر من 11 وجبة مليئة بالسعرات الحرارية
السبت 19 أكتوبر 2024
منوعات
مختص: دلال الأبناء وبقاؤهم بالمنازل لا يصنع شخصيات متزنة نفسيًا
السبت 12 أكتوبر 2024
منوعات
مختص: جميع الخلايا العصبية في الدماغ تتحسن بشكل مباشر بجرعة من النشاط البدني
السبت 12 أكتوبر 2024
منوعات
مختص يوضح علامات الاضطراب التغذوي
السبت 5 أكتوبر 2024
منوعات