Menu

فقدان الوزن

دراسة حديثة: كوب ماء صباحًا يقي السمنة ويقاوم الفيروسات ويحمي الجلد

دراسة حديثة: كوب ماء صباحًا يقي السمنة ويقاوم الفيروسات ويحمي الجلد

أثبت علماء من ألمانيا أن تناول كوب ماء اعتيادي، صباحًا، بصورة يومية مفيد جدًّا للجسم؛ لأنه يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي، وفقدان الو...

تبدأ بـ«جوز الهند».. 8 زيوت تساعدك على حرق الدهون

تبدأ بـ«جوز الهند».. 8 زيوت تساعدك على حرق الدهون

إذا كنت ممن يرغبون في خسارة الوزن الزائد وحرق الدهون بطريقة سريعة، فهناك مجموعة من الزيوت عليك استخدامها من أجل تسريع عملية الحرق خلال اتباع...

6 وجبات بدلًا من 3.. أسهل طريقة لإنقاص الوزن

6 وجبات بدلًا من 3.. أسهل طريقة لإنقاص الوزن

تعتمد معظم النساء أسلوب تقليل حجم وعدد الوجبات الخاصة بهن خلال اليوم الواحد في سبيل إنقاص أوزانهن وللوصول للقوام المطلوب، الأمر الذي رفضته أ...

6حيل سهلة وممتعة لفقد الوزن دون حِمية غذائية

6حيل سهلة وممتعة لفقد الوزن دون حِمية غذائية

قالت أخصائية التغذية المعتمدة في الولايات المتحدة ومالكة مؤسسة دورتي نيوتريشن، ماغي دورتي، إن التخلص من الوزن الزائد لا يقتصر على فرض قيود و...

أمراض «خطيرة» وراء فقدان الوزن غير المبرَّر

أمراض «خطيرة» وراء فقدان الوزن غير المبرَّر

قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية: إنَّ فقدان الوزن غير المبرَّر يدقّ ناقوس الخطر؛ حيث إنَّه ينذر بالإصابة بأمراض خطيرة. وأوضح المركز الأل...

طريقة لفقدان الوزن دون التأثير على الصحة

طريقة لفقدان الوزن دون التأثير على الصحة

أفادت مجلة «بريجيتا»، بأن عملية إنقاص الوزن بشكل صحي ترتكز على محورين أساسيين؛ هما النظام الغذائي الصحيح، وممارسة التمارين الرياضية بشكل كاف...

نأسف, لا توجد نتائج
نأسف, لا توجد نتائج
نأسف, لا توجد نتائج