فقدان الوزن
7 وجبات صحية خفيفة لا تسبب زيادة فى الوزن
يعاني الكثير من الناس من الشعور بالجوع في أوقات متأخرة من الليل والتي تعتبر السبب الرئيسي وراء زيادة الوزن، ووفقاً لموقع "Onlymyhealth"يمكن ...
أسهل 12 طريقة لفقدان الوزن
قدمت دراستان جديدتان بارقة الأمل في شكل نهج تغييرات صغيرة لفقدان الوزن وتحسين الصحة، مع وعود مؤكدة بتحقيق نتائج واعدة قائمة على أسس علمية. ...
10 أعراض للإصابة بمرض السرطان.. تعرف عليها
كشفت دراسات مختلفة أن ظهور بعض الأعراض قد تكون علامات للإصابة بالسرطان. ونشر موقع "ويب ميد" الطبي، تقريرًا يوضّح علامات وتغييرات في الجسم...
4 عادات لها فوائد مذهلة في إنقاص الوزن
كشفت مجموعة من الاختصاصيين عن أهم العادات التي يفترض اتباعها للحصول على نتائج مثلى أثناء القيام بحمية فقدان الوزن. ونشر موقع "إيت ذيس" با...
تحذير من «ريجيم التفاح».. تخسيس وهمي ويدمر الجسم
أصبح ريجيم التفاح، هو أحدث صيحات الباحثين عن التخسيس وفقدان الوزن، دون عمليات جراحية، أو حتى نظام غذائي قاسٍ، ليقرر العديد من الرواد صناعة «...
خبيرة تغذية توضح الأسرار الصحية لفقدان الوزن
كشفت خبيرة التغذية راكل كابل، عن ضرورة قيام الأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن باتباع الفطرة السليمة أولًا لتحقيق هدفهم. وأوضحت أنه يج...
داوود الشريان يثير الجدل بعد ظهوره فاقدًا للوزن بشكل كبير
أثارت صورة للإعلامي داوود الشريان، برفقة الممثل ناصر القصبي، جدلًا بمنصات التواصل الاجتماعي إذ بدا الشريان نحيفًا بخلاف صورته المعهودة. ا...
النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات الأمثل لفقدان الوزن والسكري
تعد الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات الدعامة الأساسية لإدارة مرض السكري، وقد تم التوصية بها لمرضى السكر لأن النظام الغذائي له تأثير أقل...
دراسة: 6 ساعات نوم تقلل من اكتساب الدهون
توصلت دراسة حديثة إلى أن الحصول على ست ساعات نوم تقلل من اكتساب الدهون الحشوية بنسبة 26٪ تقريبًا. وأجريت الدراسة على 293 مشاركًا تتراوح أ...
«قفل الأسنان».. الاختراع الأحدث لإنقاص الوزن
توصل فريق من الباحثين والخبراء إلى صنع أول جهاز في العالم، لإنقاص الوزن وذلك ضمن الجهود العالمية لمكافحة وباء السمنة. يعمل الجهاز عن طريق...
إخصائية: تقدِّم نصائح لفقدان الوزن «دون حمية غذائية أو رياضة»
شرحت خبيرة التغذية الروسية، تاميلا أرسينييفا، طريقة لخسارة الوزن بسرعة وبطريقة صحية دون اللجوء لاتباع نظام غذائي خاص أو ممارسة التدريبات الش...
فوائد «سحرية» لشرب الماء بكثرة
قال خبير تغذية مصري إن كثرة تناول الماء تسهم في الحفاظ على صحة الجسم ووقايته من الإصابة بالعديد من الأمراض. وتابع أحمد دياب استشاري التغذ...
متخصص يفند بعض أساطير فقدان الوزن.. ويضع روشتة للوجبات المتوازنة
كشف مستشار «أسلوب الحياة» المقيم في لندن لوك ورثينجتون، بعض الأساطير الشائعة عن شأن فقدان الوزن، بما في ذلك فكرة أن تناول الطعام في الليل يج...
فوائد سحرية لـ«الفلفل الحلو».. فقدان للوزن ووقاية من العمى والسكري
كشفت الدراسات الطبية، احتواء "الفلفل الحلو" على العديد من الفوائد المذهلة، فضلاً عن أنه من أكثر الخضروات المستخدمة في المطبخ. وأفاد تقرير...
دراسة: اللب يحتوي على نسبة كبيرة من المعادن ويحمي من 6 أمراض مؤثرة
كشفت دراسة حديثة، عن احتواء اللب على العديد من الفوائد الصحية الهائلة، لاحتوائه على نسبة كبيرة من المعادن والفيتامينات. وحسب سبوتنك الروس...
